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投稿日:2023-08-30 19:18:24.0
- タイ古式マッサージのチェンマイ式とは
タイ古式はタイで古くから伝わる伝統文化のひとつです。
タイ国内では伝統医療として、治療やリハビリとしても利用されていますが
病院だけでなく、お寺や、街中のマッサージ屋さんでも、至る所で施術を受けられます。
日本の花道のように色々な流派があり
チェンマイ式の特徴は、
身体を部分で考えず、深い圧と細かなストレッチ、
筋肉を揉むのではなく、ストレッチが目的なので、ゆっくりとしたリズムも特徴的です。
自分では意識したことのないような小さな関節まで動かし
筋肉を伸ばしたり縮めたりストレッチして
連動する不具合を調整する事で、全身を整えていきます。
例えば、首の場合、
鎖骨や腕の動きから顎の筋肉まで様々な関節や筋肉が連動しています。
あらゆる方向に細かくストレッチしていきます。
ですから、首凝りがツラいけど、首を自分で動かしてもすぐ痛みがぶり返して、
慢性的に首が凝る方は、一度、全身をチェックしてみませんか?
忙しい現代社会では、
ファーストフード、ファストファッション、クイックマッサージが主流ですが、
時にはしっかり身体をいたわって
歴史の中ではぐぐまれた伝統的なタイ古式を味わってみてください。
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