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ルーチェ(Luce)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-28 09:51:22.0
- 心と体のリフレッシュ
８月も、もう終わりの週ですね(^^)
お子さんがいるママさんは毎日賑やかに楽しく、忙しかったのではないでしょうか？
はい(-_-)
私も毎日はやおきしてのお弁当作りが終わると思うとホッとします・・・
また通常のペースに戻す前に少し体を緩めて心も緩めるのも大事ですね！
心と体は密接に関係しておりどちらが緊張状態にあっても万全ではありません。
仕事、家事、育児、、、たくさんのことを抱えながら日々頑張っているのだからケアも大切です。
たまには自分にご褒美を♪
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