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リバイブ(Revive)のブログ
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投稿日：2024-05-13 18:32:31.0
- 猫背、巻き肩改善したい！
- こんにちは
健康志向が高まっている中でも
正しい情報を精査するのは難しいですよね。
基本的な生活習慣で大事なのは
「食事」「睡眠」「入浴」！
また、「適度な運動」と言われていますが
でもそれだけでは追いつかないほど
日々のストレスや身体的疲労によって
不良姿勢になりやすくなります‥
心身の疲れは姿勢にも表れます。。
でも実は
神経の圧迫によって自律神経がうまく機能できずに
ストレスが倍増したり身体の疲れが取れなくなったりと
負のループに陥っていたりします、、！
カイロプラクティックのアジャストメントでは
その神経圧迫を解放し、
不良姿勢からも抜け出すことが可能です◎
背骨の「生理的湾曲(S字カーブ)」から考えると
なぜ猫背、巻き肩なのかがわかり、
どうすれば改善できるかも見えてきます◎
筋肉へのアプローチだけでは限界があるので
神経、そして関節の可動域に着目して
息苦しい不良姿勢から抜け出しましょう～！！
ご予約お待ちしております
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REVIVE ( リバイブ )
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