【リンパマッサージ・整体・ヘッドスパ・足つぼ】チェリーマッサージ 渋谷 道玄坂店
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チェリー マッサージ 渋谷店(Cherry Massage)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-23 08:50:28.0
- 寝る前の眼球ストレッチ
- 眼の奥が何だか重たい、痛いと感じた時はホットアイマスクを付け
ご紹介する眼球ストレッチをお試しください(o^^o)
1.まぶたを軽く閉じます
2.まぶたを閉じたまま時計回りに目をゆっくり動かします
3.反時計回りに目をゆっくり動かします
4.十字を描くように上→下→右→左
5.まぶたをぎゅっと閉じ、力を抜きます
1～5を3セット繰り返したら寝る準備は完了！
鼻から息を吸い、口から細く長く息を吐き、
深呼吸を3度行います。
朝起きた時に眼がスッキリして軽くなるので、
寝る前の新習慣として癖付けていきましょう！#渋谷整体#Shibuyaosteopathy #渋谷駅足つぼマッサージ #Shibuya Station foot massage #道玄坂アロマオイルマッサージ #Aroma oil massage Shibuya #渋谷痩身エステ #Slimming massage Shibuya #渋谷 小顔矯正 #Face slimming Shibuya #渋谷 整体マッサージ #Shiatsu massage Shibuya #渋谷駅前 リラクゼーション #Relaxation near Shibuya Station #渋谷 肩こり マッサージ #Shibuya shoulder pain massage #渋谷 腰痛 整体 #Shibuya lower back pain therapy #渋谷 むくみ解消 足マッサージ #Shibuya leg swelling massage #渋谷 デスクワーク疲れ リラクゼーション #Shibuya office worker relaxation #渋谷 夜間営業 マッサージ #Late-night massage Shibuya #渋谷駅 外国人対応 マッサージ #English-friendly massage Shibuya
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