ビアンカ シンキュウサロン カワサキイン
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ビアンカ 鍼灸サロン川崎院(Bianca)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-04-30 11:08:22.0
- 小顔になるための習慣とは？
- こんにちは！
川崎院 院長の落合幸之介です。
誰もが憧れる小顔！
実は普段の私生活でお顔のむくみやたるみが起きやすくなってしまうんです！
今回はそんな普段の私生活で意識することで小顔になりやすくなる習慣をご紹介します♪
・まず大切なことは冷たいものを避けること！
冷たい食べ物や飲み物ばかり普段から摂っていると代謝が下がりお顔がむくみやすくなります。
→これから暑くなる季節ですが冷たいものは控え、温かいものや常温の飲み物を摂取するようにしてみましょう！
・背もたれに寄りかからない！
普段座っている時に背もたれに寄りかかっていませんか？
背もたれに寄りかかった姿勢で長時間いると、巻き肩になり頭が前に出てしまいます。
頭が前に出ると重力で下に引っ張られるためお顔のたるみの原因にもなります。
→姿勢を意識するだけでお顔のたるみを防ぐだけでなく、肩こりの予防にもつながります♪
・高いヒールを控える
ヒールはとてもおしゃれで可愛く女性は好きな方が多いと思いますが
普段から高いヒールばかり履くと重心が前に傾き重心バランスが崩れるため
全身の血流が悪くなりお顔のむくみや血色が悪くなる可能性があります。
→ヒールは６cm以上だと身体への負担が大きくなると言われています。
お出かけや特別な日以外は愛の負担も考えて靴を選ぶと良いですね♪
普段からこれらのことを意識するだけでもお顔のむくみ、たるみの予防になりますので
ぜひ意識してみてください♪
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Bianca鍼灸サロン川崎院
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