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遊喜(yuki)のブログ

最新ブログ一覧

222件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-24 08:44:50.0

投稿者：

加藤優樹

6日目: 首こり・肩こりに効果的なエクササイズ

ストレッチの具体例首こり・肩こりを軽減するためには、効果的なストレッチが重要です。例えば、首をゆっくりと左右に倒したり、肩をぐるぐると回すことで、筋肉の緊張をほぐすことが…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-22 08:10:18.0

投稿者：

加藤優樹

5日目: 生活習慣の改善方法

適切な椅子とデスクの使用適切な椅子とデスクを使用することで、首や肩にかかる負担を軽減できます。椅子は腰をサポートし、デスクの高さは肘が90度になるように調整しましょう。また…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-21 12:11:20.0

投稿者：

加藤優樹

4日目: 首こり・肩こりの予防方法

正しい姿勢の維持首こり・肩こりを予防するためには、正しい姿勢を保つことが重要です。デスクワークをする際には、背筋を伸ばし、肩の力を抜くことを意識しましょう。また、画面の高…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-19 08:26:11.0

投稿者：

加藤優樹

3日目: 日常生活での要因

デスクワークと長時間の座り仕事長時間座りっぱなしの仕事は、首こり・肩こりの大きな原因となります。特に、パソコンを使う仕事では、前かがみの姿勢になりやすく、首や肩に負担がか…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-16 08:19:43.0

投稿者：

加藤優樹

2日目: 首こり・肩こりの主な原因

姿勢の問題首こり・肩こりの最も一般的な原因の一つは、悪い姿勢です。デスクワークやスマートフォンの使用中に、前かがみになることで首や肩に負担がかかります。このような姿勢を続…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-09-15 08:41:58.0

投稿者：

加藤優樹

1日目: 首こり・肩こりの概要

首こり・肩こりとは？首こり・肩こりは、首や肩の筋肉に緊張や痛みを感じる状態です。これは、多くの人が日常的に経験する不快感であり、放置すると生活の質を低下させることがありま…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-14 08:09:03.0

投稿者：

加藤優樹

どんどん大きくなる息子

こんにちは！ほぐし屋遊喜-yuki-です！息子の後ろ姿・・・どんどん大きくなります良いことです！赤ちゃんだった頃が懐かしい・・・少し前まで軽かった息子が、今ではズッシリ重い息子…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-11 08:24:46.0

投稿者：

加藤優樹

夏

こんにちはほぐし屋遊喜-yuki-です！この歳になって【花って綺麗だな】と感じるようになりました。ひまわりを見るとなんだかほっこりします。昔では感じなかった感情がこの歳になって…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-10 08:42:20.0

投稿者：

加藤優樹

お盆３日目（最終日）

こんにちは！ほぐし屋遊喜-yuki-です！お盆３日目（最終日）です！写真そんなに撮ってないことに気づく・・・ひまわりの写真も載せたいので本日は私の後ろ姿で我慢してください・・・…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-09-09 08:20:20.0

投稿者：

加藤優樹

お盆２日目

こんにちは！ほぐし屋遊喜-yuki-です！お盆２日目は名寄市にあるサンピラーパークへ！！！今時期はひまわりがまわり一面にあって【映え】スポットです！ですが・・・とにかく暑かった…続きを見る