痩身・整体・美肌のプロがいるサロン Resetta（リセッタ）
ソウシン セイタイ ビハダノプロガイルサロン リセッタ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県川崎市中原区下新城１－３－１７
- 【JR南武線】武蔵新城駅・武蔵中原駅から徒歩10分
リセッタ(Resetta)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-07 11:02:41.0
- 栄養足りてますか？
- こんにちは♪
ダイエット中の方もそうでない方も食事の時は栄養バランスを考えて食べていますか？
若い時はカップラーメンや菓子パンのみでも大丈夫かも！？しれませんが段々とそうはいかないですよね
痩せたいからと夜は炭水化物を抜いて、魚は体にいいからとサバ缶もりもり(脂質多すぎ)
サラダにドレッシングドバドバ(更に追い脂質&塩分過多)かけて食べてたら痩せませんしむくむカモしれませんよ～
炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン類、この辺りを多過ぎず少なさ過ぎずで食べるのが
ダイエットや美肌、健康面でもベストです
そんなの毎回時間かけて作れないよ～と思う方もいるかもしれませんが
やってるうちに手抜きも覚えちゃいます！
ある日の私のメニューです・・・
ご飯、納豆、めかぶ、キムチ
以上です( ；∀；)
だいぶ手抜きですがちゃんと栄養は取れてます！
極端に食事を減らしても体に良くはありませんしそれで落ちた体重は本当に脂肪なのでしょうか？
ご来店お待ちしております
エステティシャン
成田 ナリタ
サロンの最新記事
-
●2024-05-29
-
●2024-05-28
-
●2024-05-22
-
●2024-05-15
-
●2024-05-15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（2）
もっと見る
リセッタ(Resetta)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【リラク】※平日12時～15時限定！！全身オイルマッサージ 90分¥7700→¥6600 ¥6,600
|
|
新 規 |
【筋膜】首・肩・腰の悩みにしっかり☆ 全身筋膜リリース90分¥8800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【整体】ゆがみ・姿勢が気になる時は!整体・筋膜・ラジオ波MIX 90分7700円 ¥7,700
|
|
新 規 |
【痩身】痩せたいなら！ラジオ波・キャビ・マッサージMIX 90分¥7700 ¥7,700
|
|
新 規 |
【フェイシャル】たるみ改善に! ラジオ波ケア小顔トリートメント60分5500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
【VIO脱毛】脱毛が初めての方にもおすすめ★VIO脱毛¥4500 ¥4,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
