クレサロ リペルのブログ
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投稿日：2023-09-05 09:39:23.0
- 美容健康 老廃物 前編
- 脚のむくみに悩んでいる方、
肩こりがお辛い方は、
老廃物が溜まっている事が原因かもしれません。
老廃物 が溜まると
むくみや肥満をはじめとして、
私たちの健康を損なう恐れがあります。
日頃から毒素を溜め込まないためにも
老廃物が溜まりやすいポイントを押さえ、
体外に排出するようにしたいですね！
そこで本日は リンパ についてご紹介いたします！
リンパ管とは？
リンパ管は血液と同じように体中を巡っており、
その中に流れるリンパ液には体内の老廃物や
体内に侵入した細菌やウイルスを
外に排出する役割があります！
このリンパの流れが悪くなってしまうと
むくみや肩こりなどの症状がでて、疲労のように感じます。
リンパの流れを促進させるためには
運動や体を温めることが欠かせませんが
リンパマッサージも大変効果的です
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