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くまのみ整骨院 イオンモール上尾院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-20 15:25:45.0
- 身体づくりの基本！
- こんにちは！
くまのみ整骨院イオンモール上尾院です！
皆さんは普段、身体を健康的に保つために何か実践していることはございますか？
今日は身体の土台であるインナーマッスルについてお伝えします。
インナーマッスルは、別名姿勢保持筋とも呼ばれている非常に重要な筋肉です。普段運動していなかったり、同じ姿勢で過ごしたり、産後などでも弱くなってしまいます。
弱くなると、自分の身体を自分で支えられなくなってしまうので猫背になりやすくなってしまったり、反り腰になってしまいぎっくり腰などの強い症状に悩まされてしまったりすることもあります。
当院では症状を改善していくだけではなく、再発しないように身体作りまでサポートしていきます！
最近運動不足だな…、猫背が治らない！という方がいましたら是非相談しに来てくださいね！
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投稿者
くまのみ 整骨院
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