フルライフ(FULL LIFE)のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-25 13:37:47.0
- 花粉症について
- 花粉症と言えば春。
本州ではスギ花粉、北海道ではシラカバ花粉が思い浮かぶと思います。
今の季節、北海道ではヨモギ花粉が飛散しているそうです。（8月中旬～10月）
最近なんだか目が痒い・くしゃみが出る・鼻がムズムズする…もしかしたらヨモギ花粉症かもしれません。
花粉症は一度発症したら自然治癒はごく稀と言われています。
マスクの着用・耳鼻科にかかるのはもちろんの事、自分でも症状を軽減させるために
刺激物の多い食事を控える
タバコ・アルコールを控える
規則正しい生活を心掛ける
過労・睡眠不足を避ける
ストレスをためない などが効果があるそうです。
そして、もう一つ！
自律神経を整える事が症状緩和と、まだ花粉症になってない方には予防策になるそうです。
リンパマッサージで自律神経を整えて、症状を軽減・花粉症予防してみませんか？
ご来店お待ちしております(^-^)
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セラピスト/認定脱毛士
鈴木 スズキ
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