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投稿日：2023-10-13 12:19:39.0
- 寒さと肩こり
- 気温が下がり寒くなると、肩こりになる人が増えるそうです。
寒さで、肩・背中の筋肉を緊張させることが原因で肩が凝る。
また、厚着のしすぎでも重みや動きにくさで肩・背中に負担がかかって肩が凝るそうです。
燃料費の値上げからストーブを我慢して厚着して過ごしていますが、身体に負担がかかっているのですね。
確かに肩や背中が痛いかも…。
我慢のしすぎも良くないですね(>_<)
身体を温める食べ物・飲み物を摂る、湯船にゆっくりと浸かる、運動をする等身体を温める方法は色々ありますが、マッサージで血流・リンパの流れを良くするのも効果的です。
温めても凝ってしまってどうにもならなくなってしまった肩こりには、ラクリスがオススメです。
微弱な電流を流して手では届かない深層部の筋膜をほぐしていきます。
短時間で効果を実感できるラクリスを是非お試しください。
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セラピスト/認定脱毛士
鈴木 スズキ
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