フルライフ(FULL LIFE)のブログ
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投稿日：2024-04-08 12:03:18.0
- 痩せ体質になるために
- 血糖値が上がると脂肪がつきやすくなると言われていますが
それはなぜか…
食事で糖質を摂ると血糖値が上がり、膵臓から血糖値を下げるためにインスリンというホルモンが分泌されます。
インスリンには血糖値の糖分を脂肪に変えて体に溜め込む働きをしていますので
血糖値が穏やかに上昇するのであれば問題ないですが
急激に上昇するとインスリンは過剰に分泌されることになります。
すなわち過剰にインスリンが分泌されると、体に脂肪を溜め込みやすくなるのです( ・∇・)
そうならないために食事の見直しや、食べ方の見直しを行ってみることが大切です。
当店でのファスティングコースで痩せ体質を目標にしたプログラムをご用意しております。
無料カウンセリングも行っていますので、是非ご予約、ご来店くださいませ！！！
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セラピスト&整体師/認定脱毛士
高畠 タカバタケ
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