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投稿日：2025-11-18 18:09:24.0
- ストレス
- 最近ストレスを感じる…なんだろ…
現代は、いろんなことが快適になってきた一方で、ストレスを抱えやすい
「ストレス社会」らしい
人間関係の複雑化、仕事のプレッシャー、経済的な問題などが
多くの人にとってストレスの原因になっている
原因をあげればキリがないような気がしますが、なるべくなら
ストレスを感じる事が少ない方がいいですよね
一つ一つ原因を洗い出し、解決する
ストレスチェックをして、今の体の状態を数値化することもいいと思います
そして、ストレスを感じてるとなればすぐさまリラクゼーションへ
心身ともに健康になることが大切…と思います
自分だけの「無」になれる空間、時間をつくりましょう
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セラピスト&整体師/認定脱毛士
高畠 タカバタケ
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