◇「イメージ」でバストアップ脳を作る◇：2024年5月10日｜シークレット(Secret)のブログ

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投稿日：2024-05-10 12:55:11.0

◇「イメージ」でバストアップ脳を作る◇: こんにちは！
サロンSecretです。

「イメージすること」がバストアップに関係することをご存知ですか。

筋トレも「使っている筋肉をイメージしながら行うと、よりトレーニング効果が上がる」
と言われ、頭で思い浮かべることと私たちの体は関わりが深いです。

◆脳と体は繋がっている
以下のような体験をしたことがあると思います。
・梅干しを想像したら唾液が出る
・好きな人を思い浮かべると心臓がドキドキする
・怖い話を思い出したら身震いがする
・上司に怒られたのを思い出したら体が硬くなる

これらは脳のイメージが体に影響を与えている一例。
バストアップにも頭で考えることが影響します。

◆バストが育たないのは脳のせい？
「バストが育たない」とお悩みの方は、考え方に原因が可能性があります。
バストアップに成功している方に共通する特徴として、
「バストが大きくなると信じて疑わないこと」が挙げられます。

ポジティブな思いを持っているからこそ、「バストにハリがでた！」など少しの変化にも敏感で、
バストアップを楽しく続けることができる方が多いです。
「バストが育たない」というマインドブロックを持っている方は、体の小さな変化にも気付きにくく、
モチベーションが維持しにくくなってしまうことも。

◆イメージトレーニング方法
・どんなバストになりたいか具体的に思い描く
憧れの有名人などを思い浮かべましょう
・大きさ、質感、形
見た触った感じを思い浮かべましょう
・理想のバストになった時、どんな気持ちになるか

憧れの有名人の写真などを見る習慣をつけるとイメージしやすくなるのでおすすめ。
イメージの力でバストアップの過程を楽しみましょう。

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