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酵素温浴おん

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酵素温浴おんのブログ

2025年10月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • ピラティス初体験♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-21 16:27:27.0
    投稿者:
    井上 友香
    先日、研修も兼ねてはじめてピラティスを体験してきました!正直なところ、「ヨガと筋トレの中間みたいな感じかな~?」と想像していたのですが、実際はまったく違いました!!!胸式…続きを見る
  • ★☆ HAPPYHELLOWEEN ☆★
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-20 18:05:08.0
    投稿者:
    田村 千晶
    10月も残りが少しずつ少なくなってきて..あっという間に11月が近づいてきましたね(*^^*)日中は日差しが出ていますが、朝晩は、風もひんやり寒い日が多くなってきました。- - - - - -…続きを見る
  • 肩甲骨と上腕骨はセットで動いていた!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-19 10:49:43.0
    投稿者:
    中島 郁海
    肩の動きって実は、肩関節だけで動いてないって知っていました?腕を上げる時って実は、「肩甲骨」と「上腕骨」がセットになってうごいているんです!この連動を 健康上腕リズム とい…続きを見る
  • 私(chiaki)の大好物♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-18 08:08:40.0
    投稿者:
    田村 千晶
    お久しぶりです♪ちあきです(^O^)私の大好物の和菓子が...なんとも可愛い秋使用に☆食べるの勿体無いな~・・と思いつつ、背中側から一口分だけぱくっと。笑美味しくていつのまにかペ…続きを見る
  • 足を温めるんじゃなくて、〇〇をほぐすべし!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-17 12:50:18.0
    投稿者:
    中島 郁海
    みなさん、足先が冷たいから!…と、足先ばかり温めていませんか?今日は、もっといい方法をお教えしたいと思います^_^それは、【膝裏のマッサージ】膝の裏には、膝窩筋という筋肉が…続きを見る
  • 生理前後の揺らぎやすい時期におすすめな習慣♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-16 18:56:50.0
    投稿者:
    井上 友香
    季節の変わり目や、生理周期の前後になると「なんとなく肌の調子が悪い」「イライラしやすい」「むくみやすい」などの変化を感じることはありますか??それは、女性ホルモンのリズム…続きを見る
  • ”2人でおん”♪ が増えてます(^O^)/
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-15 10:07:36.0
    投稿者:
    田村 千晶
    最近、ペアでのご来店がとても増えています。ご夫婦やカップルだけでなく、親子や姉妹、お友達同士など…☆「一緒に温まれるのが嬉しい」と笑顔で帰られる方が多いです(*^^*)誰かと一…続きを見る
  • 好転反応を最高に感じられた日
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-13 16:55:30.0
    投稿者:
    中島 郁海
    先日、久々にアルカリ性の強い温泉とサウナに入ったんですけど、、、翌日、朝起きたら…なんだか全身が筋肉痛みたいな感覚がすごすぎて。びっくりした中島です(笑)何も運動してないん…続きを見る
  • 代謝をあげることがとにかく大事!!
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-12 11:06:08.0
    投稿者:
    井上 友香
    【代謝】とは??体の中でエネルギーを作ったり、老廃物を出したり、細胞を生まれ変わらせたりする“生きるための働き”のことです。代謝が高いというのは、「体がきちんと循環してい…続きを見る
  • 美肌目指すならこれ飲んでみて(^O^)
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-11 11:57:05.0
    投稿者:
    井上 友香
    季節の変わり目や紫外線ダメージ、乾燥でお肌がゆらぎやすい時期。そんな時におすすめなのが「トマトジュース」です♪実はトマトジュースに含まれるリコピンには、紫外線による酸化ダ…続きを見る
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