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酵素温浴おん

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酵素温浴おんのブログ

2025年10月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • ぐっすり眠るための「夕飯」テクニック!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-10 13:51:20.0
    投稿者:
    中島 郁海
    前回に引き続き、ぐっすり眠るテクニックを紹介していきます!夕飯でこってりしたものを食べすぎると、消化器官は寝ている時も働き続けなければなりません。そこで、大切なのが、消化…続きを見る
  • 秋のナスが美味しい季節ですね!
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-09 12:34:30.0
    投稿者:
    田村 千晶
    こんにちは☆なすです笑 嘘です ちあきです(*^^*)秋になると、なぜかナスが食べたくなりませんか!?煮ても焼いても、油と相性が良くて、食卓に出るとほっとする野菜ですよね!私の…続きを見る
  • 10月の身体、そろそろ冬支度!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-08 08:20:04.0
    投稿者:
    田村 千晶
    あっという間に10月になりましたね!10月って意外と油断しやすい月なんです。昼はまだ過ごしやすいのに、夜は一気に冷え込むから体がついていけない…。そんな感覚、ありませんか?冷…続きを見る
  • 夜中に何度も目が覚めてしまう人へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-07 15:15:13.0
    投稿者:
    中島 郁海
    「また目が覚めた…」と時計を見て、もう一度寝る。そんな経験はありませんか?最近読んだ本に、こんなことが書いてあったので共有していきますね!もしかしたら それって、『緊張型…続きを見る
  • 新発見!野菜の栄養の王様が美味しすぎた(^O^)
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-06 18:59:42.0
    投稿者:
    井上 友香
    疲れやすい、便秘気味、なんだかやる気が出ない…そんな不調のサインを感じたら、発酵×ネバネバ食材の力を取り入れてみましょう(o^^o)納豆には、血液をサラサラにしてくれるナットウ…続きを見る
  • 明日は何の日?実りの季節、からだにも感謝を。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-10-05 11:52:19.0
    投稿者:
    田村 千晶
    明日、6日は 【 十五夜 】ですね! 『お月見 』って、なんとなく“秋の風物詩”として聞いたことはあっても、実際どんな日か...ご存じですか?十五夜は、旧暦の8月15日にあたる日で…続きを見る
  • 目の疲れが取れない時、原因は「目」じゃないかも?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-04 14:08:18.0
    投稿者:
    中島 郁海
    「肩をほぐしても目の疲れが楽にならない…」という方は、もしかしたら首の奥にある斜角筋が原因かもしれません。首こり・肩こりで来られる方は多いですが、実はあまり知られていない…続きを見る
  • 社内ミーティングでおでかけ♪
    プライベート
    投稿日:
    2025-10-03 13:46:54.0
    投稿者:
    井上 友香
    昨日はミーティングで檜原村に行ってきました。1年ちょっと前、初めてのミーティングで連れてきていただいた場所に、今回も同じメンバーで来られたことがとても感慨深く、嬉しい気持…続きを見る
  • 久々に本屋さんに行ってみたら...
    ビューティー
    投稿日:
    2025-10-02 20:23:59.0
    投稿者:
    中島 郁海
    本屋さんって、ただ本が並んでるだけなのにどうしてあんなにワクワクするんでしょう…!同じ気持ちの方いますか!?新しい知識や物語との出会いを前にすると、「人生変わるかも!」な…続きを見る
  • 季節の変わり目こそマッサージでリセットを!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-10-01 10:08:40.0
    投稿者:
    田村 千晶
    10月に入ると、一日の寒暖差が大きくなって体がついていかないな…と感じませんか?私は朝起きたときに首や肩がこわばっていることが増えてきました。。みなさんも似たような経験あり…続きを見る
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