コウソオンヨクオン
- リラク
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- 栃木県小山市神山２-１１-２５ グランヌーフ１Ｆ
- 小山駅東口徒歩20分/小山駅から車で6分
酵素温浴おんのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-12 11:06:08.0
- 代謝をあげることがとにかく大事！！
【代謝】とは？？
体の中でエネルギーを作ったり、
老廃物を出したり、
細胞を生まれ変わらせたりする
“生きるための働き”のことです。
代謝が高いというのは、「体がきちんと循環している」状態。
健康も美容も、この“巡り”が整っているかどうかで大きく変わります(^O^)
______
代謝が上がるとどうなる？？
1.太りにくく、痩せやすい体になる
→同じ食事をしていても、代謝が高い人の方が消費エネルギーが多くなり
「燃える体」を作ることができるので、食べても太りにくくなります。
2.疲れにくく、回復が早くなる
→代謝が良いと血流がスムーズで、酸素や栄養が全身に行き渡り、
疲れの原因である老廃物も早く流れるため、体の回復が早くなります。
3.肌や髪のツヤが出る
→細胞の生まれ変わり（ターンオーバー）も代謝のひとつです。
代謝が上がることで、古い細胞がスムーズに入れ替わり、自然とハリやツヤが出てきます。
4.冷えやむくみが改善しやすい
→代謝が下がると血液やリンパの流れも滞りがちに....。
逆に代謝が上がることで、体の内側から温まり、巡りが整います！
______
●日常の中でできる代謝アップ習慣
・湯船や酵素風呂などで深部体温を上げる
・冷たい飲み物を控え、白湯を飲む
・軽い運動やストレッチで筋肉を動かす
・しっかり睡眠をとる
・たんぱく質をしっかり摂る（卵・魚・豆腐など）
代謝を上げるには、
「体を温めて、動かして、休ませて、栄養を入れる」
この4つの積み重ねなのです(o^^o)
体質改善したいなら？
まずは代謝をあげるための行動をしてみましょう♪
週1でパーソナルジムに通ってます。
（毎回ばててますが、やっぱり運動するとスッキリします(^O^)）
酵素風呂とマッサージ専門店おん
───────────────
栃木県小山市神山２丁目11-25 １階
9:00～21:00（最終予約19:30）
ペア予約はお電話からお願いします。
TEL：0285-38-9331
酵素風呂 酵素 免疫 美肌 温活
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-06
-
●2025-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（30）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（8）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（14）
- 2023年7月分（12）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（3）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（2）
- 2022年4月分（2）
もっと見る
酵素温浴おんのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥12,800 迷ったらコレ！【極みコース】酵素風呂75分＋カスタムマッサージ60分
|
|
全 員 |
¥12,800 大人気！！【極みコース】酵素風呂75分＋アロマオイルトリートメント60分
|
|
新 規 |
¥5,800 【お試し☆酵素風呂単品】基本入浴 滞在75分（入浴15分）
|
|
新 規 |
¥8,700 美容の上級者｜酵素風呂単品「体質調整入浴（滞在105分）」￥8700
|
|
全 員 |
¥18,000 【頂きコース】酵素風呂75分＋カスタムマッサージ120分※詳細をご覧ください
|
|
全 員 |
¥18,000 【頂きコース】酵素風呂75分＋アロマオイルトリートメント120分
|
