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メロウ(Mellow)のブログ
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投稿日：2022-07-26 16:53:47.0
- 【腸疲労】していませんか？
- こんにちは！
香椎駅から徒歩５分にある
整体 プライベートサロンMellowの小田です（＾＾）
本日は【腸】についてのお話です。
夏は暑さから冷たいものを飲んだり食べたりして、腸を冷やしてしまいがちです。
食べ過ぎてないのにお腹の調子が悪い…そんな方は腸が疲労してるかも？
腸には、（１）食べ物を消化する、（２）栄養素や水分を吸収する、（３）不要なものを便として排出する、という働きがあります。腸が疲れると、これらの機能が低下してしまいます。すると、便秘や下痢、臭いおならが出るといった症状が表れます。
腸が弱るとアレルギーの原因になることもあるんです（＞＜）
食事や生活スタイルを見直して、腸内環境を整えましょう♪
明日は腸疲労度チェックを行います！
該当したら要注意ですよ！！
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