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ウルル 福岡(Uluru)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-18 13:06:52.0
- セルフインディバしたらやっぱり凄かった
- 昨日、少し時間があいたので、
久しぶりにインディバでセルフケアをしました。
お腹をゆっくりじんわりポカポカにして、お顔にも。
インディバ効果で、今朝はすっきりと目覚めることができました
いつの間にか眠っていて、目を開くと朝で、
いつもじゃありえない。
朝方、目が覚めたり、起きても動けなかったり。
でも今日は、すーっと目が覚めて、起きたくなる感覚。
インディバをした日はぐっすりと眠れます。睡眠の質が違うのです。
良い睡眠は、美容と健康に直結します。
寝不足だと、思うように動けませんよね。
寝ている間に人は、臓器を休め、脳を整理し、細胞の修復を行なっているからです。
人生の３分の1は睡眠。
大切にしたいですね(^^)
睡眠のお悩みもインディバ
続けることで、身体が変わってくるのが実感できますよ^ ^
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