腰痛の原因となる仙腸関節のズレ仙腸関節障害　その1：2022年8月16日｜あおい接骨院のブログ

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投稿日：2022-08-16 08:42:01.0

腰痛の原因となる仙腸関節のズレ仙腸関節障害　その1: 「股関節の周辺に痛みを感じる」「椅子に長時間座れない」「仰向けになるのが辛い」「腰痛がつらい」などの症状に心当たりはありますか？もしも、腰や背中のマッサージでそれらが改善しない場合、身体の深部にある仙腸関節に疾患があるかもしれません。

身体に現れる疾患の改善は、皮膚に近ければ近いほど、ご自身の努力やマッサージで改善が見込めます。しかし深部は自分で触れられないことはもちろん、専門家の施術でなければ効果のほどが良くわからないものです。

今回は身体の深部に位置し、背骨と骨盤の接合部分の骨である「仙骨」周辺に痛みが現れる疾患、仙腸関節障害について記事を書いてまいりたいと思います。

◎仙腸関節障害とは！？

さて、それではまず初めに聞きなれない仙腸関節という単語から説明してまいります。冒頭でも少し触れましたが首から伸びている背骨はまっすぐ骨盤まで通っています、そしてこの終着点である骨盤の骨を仙骨と呼びます。

さらに仙骨の周りには腸骨があり、この二つが骨盤を構成し、二つの間にある関節を仙腸関節と呼びます。この関節は内臓や生殖器を支え、飛び上がったり、歩いたりする時に発生する衝撃を和らげ、分散してくれる役割を持っています。

またこの関節は身体を支える屋台骨の役割を持っていますので周りを強靭な靭帯が幾重にも取り巻いているのでほとんど動くことはありません。

しかし、例えば中腰の状態で急に重たい荷物を持ち上げたり、スポーツなどによる反復運動を繰り返し続けていると、骨盤の周辺を支える靭帯に負担が溜まり結束が緩んでしまう場合があります。

さらにこの結束が緩むと上半身と下半身を繋ぐバランスが崩れ、腰、骨盤周辺の靭帯や筋肉に負荷が掛かってしまい、痛みが発生します。これが今回ご紹介している仙腸関節障害の原因というわけです。

次回は「仙腸関節障害の症状と似ている疾患」についてお伝えしていきます。

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