あおい接骨院のブログ
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投稿日：2023-10-27 11:47:31.0
- 仰向けが辛いのは「反り腰」？反り腰腰痛の改善 その2
- ◎反り腰の原因その1 長時間のデスクワークデスクワークなど、長時間いすに座っている方は、反り腰になりやすいといわれています。
そのため、慢性的な腰痛を抱えている人も少なくありません。
仕事だからどうしようもない…と放っておくと、痛みがひどくなり、仕事に集中できなくなる可能性もあります。
では、いすに座っているだけなのに、腰痛が引き起こされるのはなぜでしょうか？
まずは、座っているときの姿勢を考えてみましょう。
座っているとき、体の力を抜いて、リラックスしている人が多いと思います。
電車でも立っているよりも座っている方が楽だと感じませんか？しかし、座っている状態でも体の重さは変わりません。
正しい姿勢でないと、腰に大きな負担がかかってしまうのです。
次回は「姿勢による椎間板にかかる圧力を調べた実験」による結果などを記載していきます。
あおい接骨院
春日井六軒屋町1-52
グレースナガナワ1階
TEL:0568-27-8744
整体/接骨院/姿勢/ストレス/自律神経/肩こり/頭痛/猫背/腰痛/ぎっくり腰/春日井/勝川
高蔵寺/小牧/仙腸関節/交通事故/タンパク質/美容/腸もみ/腸活
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