あおい接骨院のブログ
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投稿日：2024-04-17 08:21:17.0
- 子供の睡眠障害について その2
- ◎子供の睡眠障害の症状と原因子供、特に児童に多い睡眠障害の原因の1つに、睡眠時無呼吸症候群が挙げられます。子供の場合睡眠時無呼吸症候群の原因となっているのは扁桃肥大やアデノイド肥大、アレルギー性鼻炎、蓄膿症で、これらにより睡眠時にうまく呼吸ができずいびきをかいたり、自然と口呼吸になったりするという特徴があります。
授業中も眠くて仕方ない、という眠気が主な症状となっている場合、夜遅くまでの受験勉強やゲーム、SNSの使用による睡眠不足のほか、十分な睡眠時間を確保しているにもかかわらず日中に過度の眠気を感じる「特発性過眠症」、脳内の覚醒物質であるオレキシンが何らかの理由で障害され慢性的に強い眠気を引き起こす「ナルコレプシー」が考えられます。
一方で10代に入ると、器質的な障害は関係せず就寝時間にきちんと睡眠をとりたいと思っていても眠ることができない、「不眠症」が原因になることもあります。不眠症にはベッドに入ってから入眠までに30分～1時間近くかかる「入眠困難」、途中で何度も目が覚めてしまう「中途覚醒」、不必要に朝早く目覚めてしまいそれ以上眠れなくなってしまう「早朝覚醒」の3種類があり、その多くはストレスや生活習慣の乱れが原因となっています。
あおい接骨院
春日井市六軒屋町1-52
グレースナガナワ1階
TEL:0568-27-8744
整体/接骨院/姿勢/ストレス/自律神経/肩こり/頭痛/猫背/腰痛/ぎっくり腰/春日井/勝川
高蔵寺/小牧/仙腸関節/交通事故/タンパク質/美容/腸もみ/腸活
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