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グランプ(gramp)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-13 12:03:39.0
- 「肌の五月病」ってなに？
体調や気分がなんだか優れなくなる「五月病」
肌も、この時期に敏感になったり吹き出物ができるなどの調子を崩しがち。
そのことを『肌の五月病』と言います。
4月は心身ともにストレスがかかりやすく疲れやすいので
時間差で肌に影響が出てくるのが5月。
ストレスがかかってしまうと、自律神経のバランスが崩れてしまうので
血行が悪くなったり肌のターンオーバー（生まれ変わりサイクル）が
乱れがちになります。
肌荒れを感じたらまずは
「バランスの良い食事」「質の良い睡眠」「規則正しい生活」を
いつも以上に心がけましょう♪
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投稿者
gramp
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