なんとなく【いいな】って感じること　※まとめ：2023年11月9日｜キナリ新宿(CINARI)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-11-09 16:51:56.0

なんとなく【いいな】って感じること　※まとめ: 何んとなくいいなって感じたもの

今朝食べたいと思って手を伸ばしたもの

今日着たいなと思って選んだ服

さっきまで聴いてた音楽

ふとやりたいと思ったこと

今夜食べたいなって何となく思ってるもの

何んとなくいいなって感じたもの・・・これらすべて

『カラダが健康に向かって求めているもの』

カラダはいつも健康であろうと働いています。

無理をすれば「疲れたー」とか「だるいー」ってカラダは感覚で知らせて回復させようとしてくれています。

そして毎日「いいな」って感覚をたよりに安心を手にして、自律神経を安定させているんです。

そう、「いいな」って感覚は健康のために送られているサインなのです！

それでは「いやだな」って感覚はどうなのでしょう？

結論からいうと、「いいな」「いやだな」という２つの感覚にはとても大切な役目があります。

「いいな」って感覚は安心を手に入れて健康に向かうため

「いやだな」って感覚は不安を遠さげることで自分を守るため

に働いている感覚です。

一見相反するふたつの感覚ですが、よくみると重要な共通点があります。

それは、常に安心を求めて向かっているということです。

健康を求めていくということは、安心を求めていくということと、切り離してはいけない深い関わりがあると考えています。

そして「いいな」「いやだな」って感覚は気持ち(感情)の基盤にもなっていきます。→（続く）

疲れをため込んでいる時にハプニングが起きたらどうですか？

それが嫌なことだったら、ますます落ち込むじゃないですか？

受け取り方って気持ちしだいとは良くいったものですが、

「気持ちってカラダしだいで決まるんです。」

カラダが健康ならクリアーな感情と思考で状況を理解することができる！

気持ちだけに振り回されないようなカラダ作りをしていくために、

まずはメンテナスから！

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