キナリ シンジュク トレスセイタイ
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キナリ 新宿(CINARI)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-16 15:51:02.0
- 呼吸が浅い、リラックスできない原因は？
呼吸が浅い、リラックスできない。
その原因は、肋骨のかたさかもしれません。
呼吸が浅くて、いつも疲れている気がする。
しっかり眠ってもスッキリしない。
そんな状態が続いている方は、肋骨の動きが硬くなっている可能性があります。
呼吸をするとき、肋骨は自然と広がったり、しぼんだりを繰り返しています。
この動きによって肺がしっかりと膨らみ、酸素が体に取り込まれやすくなります。
しかし、姿勢の崩れやストレスによって肋骨まわりが固くなると、
その動きが制限されてしまいます。
結果として呼吸が浅くなり、交感神経が優位な状態が続きやすくなります。
緊張が抜けず、疲れが取れにくくなるのはそのためです。
肋骨に柔軟性が出てくると、呼吸が深まり、自律神経のバランスも整いやすくなります。
呼吸が体の奥まで届くような感覚が生まれ、
内側から落ち着いていくのを感じられるでしょう。
緊張しやすい方や眠りが浅い方には、
肋骨のかたさをゆるめるケアがとても大切です。
当サロンでは、肋骨の動きを整えることで、
深い呼吸とリラックスを引き出す整体を行っています。
浅くなりがちな呼吸を整え、内側から穏やかさを取り戻すことで、心も体も軽やかに。
呼吸の変化がもたらす心地よさを、ぜひ体感してみてください。
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
★ホームページ
https://www.closet-life.com/brick/
★ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000591180/
CINARI 新宿 トレス整体
東京都新宿区新宿１-３０-５ KNCビル１F
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