冬の肩こり：2023年11月29日｜リンク(Re:nk)のブログ

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投稿日：2023-11-29 16:56:07.0

冬の肩こり: 最近一気に寒くなりましたね(´；Д；｀)

あんなに暑いと言ってた夏が少し恋しいです。。。笑

みなさんしっかり寒さ対策してますか？

この時期になると肩こりがいつもよりも辛いなんて方も多いのではないでしょうか。。。

そう！
まさに私がそうなんですヽ(；▽；)ノ

首肩周りがごりごり！

体全体が内側に丸まってる感じになってます。。。

実は原因は寒さによる可能性があります！！

どうしても、寒いと無意識のうちに身体がこわばりますよね！

そうすると筋肉の血流が悪くなり、筋肉が縮んで硬くなってしまい神経や血管が圧迫されてしまいます。

血流が悪くなると新陳代謝が低下してしまい、疲労物質が流れていくことができなくなってしまいもっと筋肉が固まります！

その固まった筋肉によってまた血流が悪くなったり、神経が圧迫されて傷ついたりすることで凝りや痛みというのが出てくるんです。。。

首や肩が凝ると身体が辛いだけでなく、大切な頭やお顔の血流も悪くなってしまいます！

血流が悪い＝栄養が隅々まで届かない

髪やお顔のお肌に栄養がいかなくなるんです！

どんなにいい化粧品やシャンプーを使っても大事な栄養が運ばれてこないとお悩みは改善されません！！

白髪や薄毛、乾燥やたるみやむくみ、クマや毛穴の開きなどなどなどなど。。。
血流不足によるお悩みはたくさんあります。

凝りが気になる方はいつものことだと思わず、日常の中にストレッチや肩を回す習慣をつけてみてください！

身体もスッキリ、お肌や髪も生き生きしてくるなんていいとこだらけですね(・∀・)

10秒でも30秒でもいいです！！

是非首肩周囲の筋肉をいたわってあげてください(^-^)

そして、こんな寒い時期におすすめなのがヘッドスパ♪

当店のヘッドスパはしっかり温めながらマッサージをするので、しっかり凝りがほぐれます( ´ ▽ ` )

自分ではどうしようもできないという方は是非お試しください！