温活報告：2024年3月7日｜リンク(Re:nk)のブログ｜ホットペッパービューティー

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投稿日：2024-03-07 22:07:22.0

温活報告: 温活初めて1ヶ月半が経過！！

とりあえずやったことは

・よもぎ蒸しをする(週1くらい)
・水分を意識して飲む(お店にいる時は朝1リットルよもぎ茶作って飲みきるようにしてる)
・カフェインも少し減らす(朝コーヒー辞められないからそれは飲む)
・みぞおちにカイロ貼る
・腹巻とレッグウォーマーつける(割とすぐ暑くなって脱ぐこと多い)
・適度な運動(お客さまのマッサージが意外といい運動になってる)

こんな感じ

縛られると長続きしないタイプなので、ゆるーくゆるーくやっておりました

だがしかし
めちゃくちゃ効果があったんです！！！！

ここからは私の体験談
1．足冷えすぎて布団の中が温まる事がなく、なかなか寝付けなかったのが秒で寝れるようになった
2．食べ物変えていないのに体重が2キロ減
3．肩や首の凝りが少しよくなって、頭痛くならなくなった

そして1番効果を感じたのが
¥PMSと生理痛/
出産後から毎月続いていた腰や身体の痛み、イライラ、だるさや眠気
いつもPMSが始まると生理くるなっていう合図だったのですが、今回久しぶりに前兆なく生理が来ました！！！！

私以上にびっくりしてたのは旦那
いつも生理前のイライラの被害者！笑
これで家庭の平和は保たれたと言っても過言ではありません

自分ではPMSのせいでイライラしてると思ってなかったけど、体が楽なだけでこんなに旦那や子供に優しくなれるんだなって実感しました

身体が辛いと余裕なんて出来ないですよね

これは私の体験なので必ず改善するとは言い切れません！
けど、本当におすすめなので是非温活してみて欲しい！！！！
私はこれからも続けてまた報告します

まだまだ寒い時期は続くので、是非簡単にできるところから試してみてくださいね♪

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