【整体×ピラティス×トレーニングジム】カラダコーディネートラボ麻布十番
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カラダコーディネートラボ 麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)のブログ
- 骨盤歪んでる。→絶対適当。[港区/整体ピラティス]
- こんにちは!
カラダコーディネートラボ店主の岡本です!
本日は「骨盤の歪み」について!よく整体で聞く
「骨盤が歪んでいますね。」とか
「骨盤が歪んでいるから腰が痛くなる。」など。
これ、信じちゃいけません。
逆に骨盤が歪んでいるってどういう状態なのでしょうか?笑
骨盤といっても一つの骨ではなく、
正確には、仙骨と骨、
寛骨(腸骨・坐骨・恥骨)これらを合わせて「骨盤帯」と言います。
そして動くのは仙腸関節と呼ばれる
腸骨と仙骨のくっついているポイントです。
この仙腸関節は1mm~2mmという可動域を持っています。
つまり、骨盤が歪んでいるという状態は
この1mm~2mmのズレを特定しているのか!?
ということになります。
現実的にはかなり難しいと思います。
なぜならこの骨盤の上には、筋肉や脂肪などの組織が重なり合っており
このわずかなズレはわからないからです。
とはいえ、筋肉が固くなっているかどうかはわかります。
なので、股関節が固いことを骨盤が歪んでいると
お客様に伝えている人もいます。
それは大きな間違いで、お客様によくない思い込みを
植え付けてしまう可能性もありますので、
安易に歪んでいるだの言っている人は怪しいです。
この他にも骨盤が開いているとかいうフレーズも同様です。
私達はプロとして
適当に濁すのではなく、きちんと評価して
ありのままをお客様に説明する責任があると思います。
当店では、初めてご来店された際に必ず
評価を行います。
実際にどこがどうなっているのか、お客様に分かりやすく説明しながら
進めるので、きちんと自分のカラダを理解して
カラダを動かすことができます。
ぜひ、どこにいっても良くならない痛みや
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