《肩のぽっこりが気になる》お客様ビフォアフ紹介♪：2023年2月19日｜カラダコーディネートラボ麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)のブログ

カラダコーディネートラボ麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)のお店ロゴ

【整体×ピラティス×トレーニングジム】カラダコーディネートラボ麻布十番

セイタイ　ピラティス　トレーニングジム　カラダコーディネートラボ　アザブジュウバン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
エステ
リラク

東京都港区六本木５－１３－９麻布永坂レジデンス３０８号室
麻布十番駅徒歩3分[整体/ピラティス/パーソナルトレーニング/麻布十番/港区/六本木]

カラダコーディネートラボ麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2023-02-19 18:54:38.0

《肩のぽっこりが気になる》お客様ビフォアフ紹介♪: こんにちは！
カラダコーディネートラボ店主の岡本です！

今回は初ご来店のお客様ビフォーアフターをご紹介します！

《お客様》
・30代女性
・会社員

《お悩み》
・首から肩の部分がポコっと高くなるのが気になる
・疲れやすいのを改善したい

こちらのお客様が気になってらっしゃるのは、
首から肩にかけてのラインがもりっと山のように高くなってしまうとのことでした！

肩のラインに悩まれてる方はめちゃくちゃ多いですよね～。
いわゆる僧帽筋上部と言われるここの筋肉がガチガチに固くなっている＆
発達してしまい、なんだかゴツくなっているような見た目になってしまいます。

よくここにボトックス注射を打たれる方も多いのですが、
なぜここが発達してしまうのか？？

多くの場合、「肩甲骨の傾き」に問題があります。

こちらのお客様も体をくまなく評価した結果、

・肩甲骨が前に傾きすぎている
・肩をすくめるような呼吸法（胸式呼吸）

この2つが最重要の改善ポイントでした！

特に呼吸法に関しては胸式呼吸だと、
肩がもりっと山のようになってしまいやすくなります。
（※胸式呼吸は別名肩こり呼吸とも呼ばれており、普段の呼吸法には適さないと言われます。）

呼吸は一日2万回以上、行っていますから
肩がすくむような胸式呼吸だと、呼吸をするだけで肩の筋肉を
鍛えているような状態になります。

なので、しっかり胸式呼吸の改善エクササイズを
行った結果、肩の位置がスコンと下がって顎も自然とひける姿勢に
なって頂けました。

やっぱり呼吸大事ですね！
呼吸法が整えば、姿勢が整う！

そのような事例でした♪

姿勢や体のラインをつくる上で「呼吸法を整えること」は外せませんよ！

ぜひ当店の専門的な姿勢改善、ご体験ください♪

オススメメニュー
《残１名★先着3名限定★整体(マシン)30分＋ピラティス30分＋トレーニング30分》

#麻布十番#六本木一丁目#白金#整体#骨盤矯正#肩こり#腰痛#筋膜リリース#肩甲骨#ピラティス#リンパマッサージ#ストレッチ#産後#ダイエット#東京都#港区#ボディメイク#スポーツ#フィットネス#ピラティス

【整体×パーソナルトレーニングジム】
KARADA COORDINATE LABO.
東京都港区六本木5-13-9麻布永坂レジデンス308号室
Instagramアカウント↓↓
【ご予約は下記のクーポンをクリック♪】