【整体×ピラティス×トレーニングジム】カラダコーディネートラボ麻布十番
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カラダコーディネートラボ 麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)のブログ
- 理想的なボディバランス(黄金比)ご紹介♪
- こんにちは!
カラダコーディネートラボ店主の岡本です!
本日は、前回の続きです!
今回は当店が行っているボディメイクにおいて
一つの指標としている黄金比の一部をご紹介いたします♪
前回は、
「どれくらいスッキリさせると綺麗になるのか?」といったものさしとして
「体の黄金比:別名ゴールデンバランス」という数値を元に戦略的に
ボディメイクを進めていますよ!という内容でした!
ご希望の方に対して計測していく項目が、3つあります!
1、周径囲(体の各パーツのサイズ)
2、縦径(上半身と下半身のバランス)
3、横径(骨格のシルエット)
この3つを数値化していきます!
今回は、周径囲に関してご紹介します!
1つ目の周径囲の測定場所は、
バスト・ウエスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎ・足首になります!
これに加えて、その方の身長に対してどれくらいの周径囲(サイズ感)だと
キレイに見えるのか?を指数を元に計算いたします!
あとは好みの問題もあるので、ご希望を伺いながら
どこをどうしたらいいのか?ご提案させて頂き目標値を一緒に決めていく
といった流れになります♪
その中の一部ご紹介すると、
理想的なバスト~ウエスト、ウエスト~ヒップのバランスが
バスト~ウエスト 20~25cm
ウエスト~ヒップ 25~30cm
の差があるととても綺麗に見えるバランスになります♪
こういった感じでその他の計測も行っていくので、
自分が目指す理想的な体のシルエットがしっかりとイメージできるのです!!
なので、モチベーションも保ちやすい!
ぜひ当店の戦略的ボディメイク、ご体験ください♪
次回は、上半身と下半身のバランスに関してご紹介いたします!
乞うご期待くださいませ♪
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