【整体×ピラティス×トレーニングジム】カラダコーディネートラボ麻布十番
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カラダコーディネートラボ 麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)のブログ
- KCL流骨格診断!あなたにピッタリのボディメイクを♪
- こんにちは!
カラダコーディネートラボ店主の岡本です!
今回は当店が一人ひとりに合わせた丁寧なボディメイクを実現するために
行っているKCL流の骨格診断に関してご紹介いたします!
改めて…
当店は、トレーニングを行う前にどのようなシルエットを目指していくと
綺麗にみえるのか、3項目ほど計測をしています!
1、周径囲(体の各パーツのサイズ)
2、縦径(上半身と下半身のバランス)
3、横径(骨格シルエット)
この3つになるのですが、今回は・・・
3,横径(骨格シルエット)になります!
巷でも骨格診断は、パーソナルカラー診断などと合わせて
行われていますよね!
実際、私もカラー診断、骨格診断と受けたことがあるのですが、
特に骨格診断に関しては、ボディメイクに応用するというよりは
ファッションのコーディネートに応用するといった印象が強く感じました!
ただ!当店は、それをボディメイクで生かしていきます!
よくあるのは、
「骨格ナチュラル・ストレート・ウェーブ」と分類されますが、
当店の場合は
「X・A・Y・V・(O)」 という4~5つのシルエットに
数値を元に分類していきます!
また、このシルエットが
「エクササイズで変えられるものなのか?」
この点に関しても他の体の評価項目と合わせて調べていくという
かなり細かくみていきます!
なので、「自分はこのシルエットになりたいのに残念…」と
落ち込む必要はありません♪
骨格のシルエットも運動の仕方次第で徐々に変わっていくからです♪
要は、自分の今のシルエットにあわせてどう動くか?
これが大事なのです!!
次回、もう少し細かく骨格のシルエットに関して解説します!
乞うご期待ください♪
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