【整体×ピラティス×トレーニングジム】カラダコーディネートラボ麻布十番
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カラダコーディネートラボ 麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)のブログ
- KCL流骨格診断!見るのは肋骨&骨盤!
- こんにちは!
カラダコーディネートラボ店主の岡本です!
今回は前回の横経(骨格シルエット)の続きです!
当店の横径(骨格シルエット)の測定は、
「X・A・Y・V・(O)」 という4~5つのシルエットに
数値を元に分類していくのですが、
その時、何を基準に判断していくかというと
「肋骨と骨盤」
この2つの横幅と形状、肋骨・骨盤幅の差
これらを数値化していきます!
そうすると、上記のシルエットの中から自分の骨格タイプがわかります!
そして、最も綺麗に見える骨格タイプが…
「X型」になります!
X型は、ウエストもくびれて見える上、各パーツによって作られる
曲線ラインもしっかり生まれやすいため、最も美しく見えると言われています。
ただ、X型じゃなかったから、綺麗な体がつくれないわけではありません!
なぜなら、今の骨格は、歪みによって生じている可能性が高いからです。
骨盤の大きさは変えられないことが多いのですが、
ほとんどの女性は、しっかりと骨盤の横幅が男性よりもあるため、
X型になれる要素は持っているのです。
しかしながら肋骨!
これはほとんどの方が歪んで損をしているケースが多いです!
そして肋骨が歪んでいるということは、肋骨と連結している肩甲骨や背骨も
姿勢が崩れていることが多いので、本当に上半身のシルエットで損をしている方が多い!
代表的な歪みのケースは
・過剰ななで肩(肩甲骨、鎖骨、肩関節の姿勢不良)
・過剰な肋骨の開き
このあたりですね。
なので、この肋骨近辺の歪みに対してアプローチしていくと、
元々A型だったのが、綺麗なX型に近づいていく、そんなことは多々あります。
つまり、骨格タイプだって変えられるのです!
次回は、骨格のシルエットの整え方に関して解説します!
乞うご期待ください♪
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