【整体×ピラティス×トレーニングジム】カラダコーディネートラボ麻布十番
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カラダコーディネートラボ 麻布十番(KARADA COORDINATE LABO.)のブログ
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投稿日：2025-09-24 17:22:40.0
- 涼しくなってきた今が痩せるチャンス！
- こんにちは！
カラダコーディネートラボの井戸向です。
今年の夏は猛暑続き…。
「外で運動なんて無理！」と感じていた方も多いのではないでしょうか？
でも、最近は気温も落ち着いてきて、やっと体を動かしやすい季節が到来しました。
実はこの “季節の変わり目”こそ、ボディメイクを始めるゴールデンタイム なんです。
冬に向けて「太りにくい体」を作ろう
冬は美味しいものが増える季節。放っておくと一気に体重が増えるリスク大…。
だからこそ、今のうちに「食べても太りにくい体」を作っておくことが大切です。
ボディメイクが楽しくなる“良いサイクル”
ボディメイクの面白いところは、変化が出始めると自然と
「もっとやりたい！」という気持ちになること。
そのサイクルはこんな流れです。
・筋肉がつき体が引き締まる
↓
・見た目の変化を実感
↓
・「もっとやりたい！」と前向きに
↓
・食事にも自然と気をつけ始める
↓
・さらに体の変化が加速する
このループに入れば、ストレスなく理想のボディメイクが進みます。
さらに筋肉が増えれば基礎代謝も上がり、痩せやすく太りにくい体質に近づけるという
嬉しい特典つき！
ほんの小さな変化が、次の行動のエネルギーになります。
だから最初の一歩を踏み出す人こそ、一番大きく変われるんです。
「変わりたい」と思ったときが最高のタイミングです！
この機会に、あなたの“なりたい体”に一歩近づいてみませんか？
このブログを読んでいるあなたは、すでに“始めどき”を知ってしまいました。
あとは行動するかどうかだけ。
今年の冬は、自分史上最高の体を作る冬にしませんか？
【※他店と比較されている方へ】
当店のご体験は、ぜひ最後にお越しくださいませ♪
とにかく結果にこだわった当店の違いを体感していただけるはずです。
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【整体×パーソナルトレーニングジム】
KARADA COORDINATE LABO.
東京都港区麻布十番1-10-3モンテプラザ
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