もみかる 太田駅前店のブログ
プライベート
投稿日：2025-08-19 20:08:25.0
- 休み明けを乗り切る親子のコツ
- 皆さん、こんにちは！( ´ ▽ ` )
楽しい夏休みも終盤、なんだか体がだるい、やる気が出ない…と感じていませんか？
それは、夏に溜まった心と体の疲れが原因かもしれません！
長期休暇で崩れた生活リズムや、暑さによる寝不足、連日の遊び疲れ…。心身に溜まった疲労は、まるで「五月病」のように無気力感やだるさとなって現れます。
なんとなく気分が晴れなかったり、朝起きるのがつらかったりするのも、実は体からのSOSなんですよ！(^^;
実は、こうした変化は子どもたちにも言えることなんです。特に長期休みで楽しかった思い出が多ければ多いほど、夏休み明けの不安な気持ちが大きくなる子もいます。
朝、起きるのがつらそうだったり、少しイライラしていたり…。言葉にならない子どもたちのSOSに、大人が気づいてあげることが何より大切です。
お子さんと一緒にゆっくり過ごす時間を作ったり、「楽しかったね」と語り合ったり、些細な変化を見逃さないよう気にかけてあげてください!
この時期は、お子さんの心もケアしてあげることが、最高の夏休みの締めくくりになりますよ！(^_^)
投稿者
もみかる 太田駅前店
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