もみかる 太田駅前店のブログ
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投稿日：2025-09-13 15:25:54.0
- スマホ首で目も疲れる？眼精疲労の意外な原因
- 皆さん、こんにちは！もみかる太田駅前店です(´ω｀)
以前にもスマホ首や眼精疲労についてお話ししましたが、最近特にお客様からのご相談が増えているため、改めて詳しくお伝えしたいと思います！
9月に入ってもまだまだ暑い日が続き、室内でスマホやパソコンを見る時間が長くなっていませんか？
「目が疲れて重い…」そんな症状でお悩みの方、実はその原因は首にあるかもしれません(>_<)
【なぜスマホ首が眼精疲労を引き起こすの？】
スマホを見る時の前かがみの姿勢が続くと、首の血管が圧迫されて血流が悪くなります。目と首は血管でつながっているため、首の血行不良が直接目の疲れに影響するんです。
【スマホ首による眼精疲労のサイン】
・目の奥が重だるい
・まぶたがピクピクと痙攣する
・首から肩にかけてのコリがひどい
・頭痛も一緒に起こることが多い
これらの症状、心当たりはありませんか？(´∀｀)
【根本解決には首のケアが重要】
目薬や目の周りのマッサージだけでは一時的な対処にしかなりません。根本的な解決には、血行不良を起こしている首や肩周りの筋肉をしっかりとほぐすことが大切です。
特に暑い日が続く中での長時間のデスクワークで、一日中同じ姿勢でいる方が増えています。自分でのケアでは限界がある頚部の深い筋肉まで、プロの手でしっかりとアプローチしませんか？
眼精疲労でお悩みの方も、ぜひ一度もみかる太田駅前店にお越しください(´▽｀)
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投稿者
もみかる 太田駅前店
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