レディース整体院叶'エル[本町・心斎橋院]～小顔矯正・骨盤矯正～
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- 地下鉄御堂筋線→本町駅（12番出口）から徒歩4分、心斎橋駅（北７出口）から徒歩6分
叶'エル 本町 心斎橋院のブログ
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投稿日：2025-11-07 10:22:57.0
- 足首埋もれる・靴下の跡が残る人集合！
- こんにちは。レディース整体院叶エルです。
「ストレッチしても脚が細くならない」「ふくらはぎがパンパン」そんな人に多いのが、足首の硬さです。
足首が動きにくいと、下半身の血流・リンパの流れが滞って、むくみやすく、脚全体が太く見えやすくなります。
◎むくみと足首の関係は？
足首は体の中でも特に“老廃物がたまりやすい場所”。
重力の影響で、水分や疲労物質が足元にたまってしまいます。
さらに、足首を動かす筋肉が硬くなるとポンプの働きが弱まり、むくみが慢性化しやすくなるんです。
特徴
・足首の骨が埋もれて見える
・靴下の跡が残る
・夕方になると足が重い
こんなサインがある方は、足首のむくみが原因かもしれません(´;ω;｀)
◎足首が柔らかくなるとどんな変化がある？
・脚のラインがスッキリ
・むくみが流れて軽くなる
・足首のくびれが出てくる
・代謝が上がり、冷えにくい体に
どれも女性にはとっても嬉しいことですね(*^^*)
◎おうちで簡単なケアも出来ます♪
・足首まわし（左右10回ずつ）
・アキレス腱伸ばし（20秒キープ×2）
・つま先立ち＆かかと下ろし（10回×2セット）
毎日ちょっとでも続けることで、
むくみが抜けやすくなり、自然と脚のラインも整ってきます。
さらにセルフケアで流れを作りつつ、整体で足首～ふくらはぎをしっかり緩めると、一気に巡りが良くなります。
硬さが取れることで姿勢も整い、真っすぐスラッとした印象に(^^)/
「脚の浮腫み」「歩くと疲れやすい」などでお悩みの女性は今すぐ行動！
今だけのクーポンでお得に施術を体験してみよう(^^)
まずはホットペッパーからお待ちしておりますね♪
写真：左のみ施術
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レディース整体院叶'エル～骨盤矯正・小顔矯正～本町・心斎橋院
◎女性専用整体院
◎女性スタッフ在籍
◎お着替えやメイクルーム完備
≪●ACCESS≫
本町駅１２番出口から徒歩4分
心斎橋北７エレベーターから徒歩６分
堺筋本町駅１１番出口から徒歩6分
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