サンゼンサンゴセンモンセイタイサロン ハナミズキ
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はなみずきのブログ
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投稿日：2025-11-07 08:33:54.0
- 産後のぽっこりお腹は何が原因？
- 出産したら元に戻ると思っていたお腹周り
なんだかいつまでもズボンに乗っているんですけどー！！
と思っていたのは内山です笑
ブログをご覧いただきありがとうございます。
産前産後専門整体サロンはなみずきの内山です(^^)
内山は高校を卒業してから理学療法士という資格を取るために四年制の専門学校に通い、筋肉や骨のこと、病気のこと、リハビリに関してなどいろんな勉強をしていたのですが、
その時はまだまだ妊娠や出産に関しての学びっていうのはありませんでした。
今ではウィメンズヘルスという分野で理学療法士が妊娠・出産に関わることも少しづつ増えてきていますが、まだまだ少ないですね。
産後のケアが重要なんだ！ということに内山が気づいたのは、まさに自分が妊娠・出産を経験してから。
『ええ！妊娠って、出産って、出産後の育児ってこんなに大変なの？？？？』という驚き
それから、自分でいろんな学びをしていく中でぽっこりお腹の原因も理解できるようになりました
ただお腹の皮膚が伸びていたり、脂肪が増えていたり、筋力が落ちているだけではないんです
妊娠する中でお母さんのお腹で赤ちゃんが快適に過ごせるようにお母さんのお腹の筋肉はドーナッツ状に開いてしまうことがあるんです。それが【腹直筋離開】です。
これがあると、うまくお腹に力を入れることができないから内臓も落ちてしまうし、体を支えることも難しい。他の筋肉でカバーしようとするので体の痛みにも繋がってきます。
当サロンではあなたの体は腹直筋離開をしているかどうか？のチェックや、それを改善していくためのケアを行なっていますので、ぽっこりお腹でお悩みの方はご相談ください♪
＃吹田＃千里丘＃岸辺＃整体＃骨盤矯正＃産後＃産後骨盤矯正＃完全個室＃女性スタッフ＃キッズスペースあり＃パーソナルトレーニング
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