リガーレ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-10 09:08:41.0
- 寒い時期に温めたいツボ！
- こんにちは。
小平市花小金井にあります、リガーレ鍼灸整骨院です。
急激に冷え込み、インフルエンザなどの感染症も増えていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
寒暖差による体調不良や、冷え症状には気をつけたい時期ですね。
今回は、温活にもオススメなツボをご紹介します。
当院のお灸治療や、ご自宅のカイロを使って温めることができるので、ぜひ活用してみてください！
・天枢(てんすう)
場所:おへそから指の幅3本分(人差し指から薬指)の横にあり、腹直筋のすぐ上
消化器、泌尿器など多くの症状に関わりがあるため、下痢や便秘、胃痛、膀胱炎などに有効です。
冷え性や生理痛、生理不順などにも関わりが深く、女性にとっても重要なツボです。
内臓の冷えは身体の不調を引き起こしやすいです。
お腹を温めるように、マッサージや指圧をするのもオススメです！
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