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ナオル整体 千種院(NAORU整体)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-04 00:05:02.0
- 長時間座っている事で起きる【腰痛】
- こんにちは！
NAORU整体 千種s院です (^^)/
皆さまも↓こんな経験はございませんか？？
『 立って歩いていたり、動いていると気にならないが、
長時間座っていると腰が痛くなってくる。。。』
●太もものうしろ側の筋肉が硬い
●太もも内側の筋力低下
●腹筋が弱っており、座ると骨盤が後ろに倒れてします
●股関節が硬くなっている
などが考えられます！！
この状態では、
何もしていなくても、その姿勢でいるだけで
腰に負担がかかってしまいます(＞_＜)
男性に多い座り方ですが、
イスにだらーんと座わり、骨盤が後ろ傾く姿勢を
続けてしまうと骨盤が後ろに傾いた状態を覚えてしまいます！！
【 骨盤矯正 】で骨盤の位置を整えてあげることで
太ももの筋肉が緩み、腰に負担なく、
骨盤をしっかり立たせて座ることができます！
日常生活のクセが原因になってしまいますので、
ご自宅での生活を是非見直してみてください！！
【NAORU整体】NAORU整体 千種院
◆最新のAIによる姿勢検査
本格整体による体の根本改善
◆平日・土日祝夜20時まで営業
【千種駅徒歩1分・今池・新栄駅からも徒歩圏内】
の整体といえば、NAORU整体！！
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