ビューティーのブログ｜ナオル整体千種院(NAORU整体)

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ナオル整体千種院(NAORU整体)のブログ

ビューティーのブログ一覧

82件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-08-03 14:50:47.0

投稿者：

宇良大地

浮腫みの解消法

こんにちは！NAORU 整体千種院です！本日は「むくみ」についてお伝えします！むくみを解消するためには血液循環をアップさせ、塩分を摂り過ぎないことが重要になります！むくみ改善…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-25 09:23:15.0

投稿者：

宇良大地

正しい姿勢と骨盤

【正しい姿勢と骨盤】NAORU整体千種店です（＾ν＾）今回は姿勢についてお話していこうと思います(^^)/ブログ画像簡単に正しい姿勢をマスターしていくための正しい骨盤の使い方につい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-09 14:17:48.0

投稿者：

宇良大地

便秘について

こんにちは！NAORU 整体千種院です！今回は便秘の解消法をお伝えしていきます！腸の動きが悪くなると、便がつまるだけでなく、ガスも溜まリやすくなるといわれています。腸に刺激を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-04 00:09:11.0

投稿者：

宇良大地

【緊張性頭痛】について

こんにちは！NAORU整体千種院です (^^)/現代の日本人に5人に1人が悩んでいる『緊張性頭痛』はご存知でしょうか？首や肩回り、背中の筋肉の緊張によりおこる頭痛のことです。長時間の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-04 00:07:20.0

投稿者：

宇良大地

【足がつった】痛いっっ！！

こんにちは！NAORU整体千種院です (^^)/今回は【足のつり】についてです。みなさん足がつった事は、一度はご経験があると思います！ジワ～っと、そして数秒にわたって続く痛み。。。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-04 00:05:42.0

投稿者：

宇良大地

肩が上がらない…【五十肩】

こんにちは！NAORU整体千種院です (^^)/ある日突然、ぶつけたりケガもしてないのに腕を上げようとしたら肩が痛くて上がらない…もしかしたら五十肩？と感じたことはありませんか(；…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-04 00:05:02.0

投稿者：

宇良大地

長時間座っている事で起きる【腰痛】

こんにちは！NAORU整体千種s院です (^^)/皆さまも↓こんな経験はございませんか？？『立って歩いていたり、動いていると気にならないが、　長時間座っていると腰が痛くなってくる。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-04 00:03:47.0

投稿者：

宇良大地

ツラ～イ！【肩こり・腰痛】

こんにちは！NAORU整体千種院です (^^)/長引くテレワークや在宅勤務により、自宅でお仕事をされている方も多いと思いますが自宅での無理な姿勢で長時間のパソコン仕事を行ったり、自…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-04 00:02:56.0

投稿者：

宇良大地

悩まれている方が多い!?脚のむくみ..

こんにちは！NAORU整体千種院です (^^)/最近、お客様から『脚のむくみが気になる』と言われることが多いです。みさなんはいかがですか？今回のテーマは《悩まれている方が多い!?脚の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-06-04 00:01:42.0

投稿者：

宇良大地

体温について

こんにちは！NAORU整体千種院です (^^)/今回は、体温について書きます！！私たちの体にとって理想的な体温は36.5度と言われています。36.5～37.0台が体にとってよいそうです。35度か…続きを見る