スーリールシンキュウインセイタイイン
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スーリール 鍼灸院 整体院(sourire)のブログ
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投稿日：2023-11-13 18:55:08.0
- 顔面の痙攣
- 眼の下がピクピク動く不快な症状ですが
一般に眼精疲労をもたらす要因に
眼の使い過ぎ、
眼の神経によるもの、
心因性によるもの、
脳の疾患に由来するもの、
等、多岐にわたります。
そんな症状には、
痛い部分ではなく遠隔からアプローチする方法で
経絡のツボの摂り方の一つ
端と橋を繋ぐツボを使用し
シーソーのようにバランスをとる考え方です
「始まりのツボ」
眼の始まりのツボ
承泣
黒目のすぐ下骨の際
承泣のすぐ下
四白
黒目のライン上で
少し骨が窪んだ所
軽く押した時、痛む方のツボを使用
「終わりのツボ」
承泣が痛む場合は…
足の人差し指の爪の外側の角のツボ
レイダ
指の先を使ってつまむ様に刺激
四白が痛む場合は…
足の人差し指と中指の水かき辺りにあるツボ
内庭
手の親指と人差し指で摘まんでギュギュと押しましょう
解す様に強めに刺激しても大丈夫です
眼精疲労は少し眼を休めても
疲労感や痛みが完全には取れないことが多く、
慢性的、深い疲労と言えます。眼を休めるだけでなく、
体全体の疲労をためないこと。
血を補う健康的な食事プラス運動が良いです！
休憩時などにツボを取り入れてみて下さい。
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