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カフー(kafuu)のブログ
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投稿日：2025-10-24 13:18:28.0
- 自律神経とお腹の冷え【アロマリンパ・よもぎ蒸し】
- 皆様こんにちは。新崎です。
女性ならではの不調として、
お腹の冷えや張りを感じる方が多くいらっしゃいます。
実はこれらのサイン、自律神経と女性ホルモンのバランスが乱れているサインかもしれません。
自律神経は、体温や血流、内臓の働きをコントロールしており、
ホルモンバランスにも大きく関わっています。
ストレスや睡眠不足が続くと交感神経が優位になり、
血流が悪くなって子宮や卵巣が冷え、妊活中の方にも影響を与えることがあります。
そんな時こそ、身体を「温めて」「ゆるめる」ことが大切。
よもぎ蒸しは骨盤まわりをじんわり温めながら血流を促進し、
自律神経のバランスを整えるサポートをしてくれます。
アロマリンパでの深いリラックスもプラスすることで、
副交感神経が優位になり、ホルモンの巡りを整えやすい状態へ導きます。
妊活中の方や、月のリズムが乱れがちな方にもおすすめです！
「なんとなく不調…」そんな時は、頑張る身体を一度リセットしてあげてくださいね＾＾
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