ココカラストレッチ ウメダナカザキチョウテン
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ココカラストレッチ 中崎町店(KOKOKARAストレッチ)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-13 15:58:10.0
- 筋膜
- こんにちはー！
kokokaraストレッチのらいむですー⊂( ・ω・ )⊃
『筋膜』とゆう言葉を聞いたことはありますか？
筋膜とは全身を覆っている組織になり、筋肉を保護したり
筋肉が収縮する時の滑りを助ける作用等があります。
この筋膜が固くなると可動域が狭くなったり
筋肉が固まり痛みや凝りが起きやすくなります(＞＜)
当店では指圧で筋膜を緩めてからストレッチをするので
より一層身体の軽さや動きやすさを実感できると思います♪
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