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Under Seven【アンダーセブン　ピラティス　ストレッチ】

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大人の女性の本格的なボディメイク！: 自身も５０歳という年齢による体の不調を感じる中、老化と向き合い、老化に立ち向かう為日々のトレーニングは欠かさずやってます自分の身体と向き合いながら皆さんの老化に立ち向かうための身体づくりをお手伝いいたしますピラティスは年齢とともに固くなる股関節や背中を柔らかくします同時に下半身」強化は必須です

ウェイトトレーニングはやっぱり必要です
今はまっているのはプチVegan食。体が変わりました

施術歴: 15年

得意な技術・デザイン: 自身の経験から中高年のお客様に対してのトレーニングには研究を重ねております。ピラティスでインナーを鍛え、ウエイトトレーニングでアウターを鍛え、脳や感覚神経を刺激します。相乗効果を感じてください

趣味・マイブーム: サーフィン、スノーボード、ウエイクボード、ゴルフ、テニスなどを経験し子育てと仕事であけくれましたが来年から息子が大学生になる為50歳にしてサーフィンを再開すると決めました。ほんこんさんに影響されました

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投稿日：2024-02-17 12:25:39.0

ピラティスと呼吸の効果♪: ピラティスをしていると鼻から吸って口から吐く呼吸をレッスン中に伝える事が多いです。本日は呼吸の効果についてお伝え致します♪心配系（心臓、肺）の強化循環器系（心臓、血管）の…続きを見る

ご来店お待ちしております

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このスタッフの新着口コミ

シーさん（女性/40代/会社員）

[投稿日] 2024-03-06 11:50:18.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
ピラティスならダイエット、筋力強化と姿勢改善など色々期待できると思って、レッスンを受けてます。

トレーニングする時、もちろん楽とは言えませんが、先生達が素晴らしいので、ここなら頑張って続けたいと思っています。

これからもよろしくお願いします。
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★ピラティス会員様★
Under Seven【アンダーセブン　ピラティス　ストレッチ】からの返信コメント

口コミありがとうございます。
数多いピラティススタジオがある中で、アンダーセブンでのピラティスを選んで頂きありがとうございます。

姿勢改善や筋力強化含めてお身体の変化を楽しみながら一緒に頑張りましょう！
今後も精一杯サポートさせて頂きますのでよろしくお願いいたします。
とみーさん（女性/20代後半/自営業）

[投稿日] 2024-01-26 22:01:50.0
- 総合5★★★★★
- 雰囲気5
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり5
- メニュー・料金5
通って1ヶ月ほどになります
どの先生もすごくわかりやすい教え方をしてくださるので
毎レッスン楽しみです！
自宅でもできる動きもあるので
通いながら今後の体の変化が楽しみです。
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★ピラティス会員様★
Under Seven【アンダーセブン　ピラティス　ストレッチ】からの返信コメント

口コミありがとうございます。
アンダーセブンでのピラティスを楽しんでいただけてとても嬉しく思います!(^^)!
ご自宅でも動いてくださっているとのこと、素晴らしいです。
お身体の変化を楽しみながら一緒に頑張りましょう！
今後もよろしくお願いいたします。
ACOさん（女性/40代/会社員）

[投稿日] 2023-07-26 15:09:07.0
- 総合4★★★★☆
- 雰囲気4
- 接客サービス5
- 技術・仕上がり4
- メニュー・料金3
指導がわかりやすく、モチベーションが上がります。継続したいと思います。
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★ピラティス会員様★
Under Seven【アンダーセブン　ピラティス　ストレッチ】からの返信コメント

口コミありがとうございます！
これからモチベーションを上げて行けるようにサポートさせて頂きますね(＾＾；
今後もどうぞよろしくお願いいたします。