ドライヘッドスパセンモンテン イヤシープ イケブクロテン
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- 東京都豊島区池袋2丁目11-9 安藤ビル 502
- 池袋駅 西口C6出口より徒歩3分[ドライヘッドスパ・ヘッドマッサージ・肩こり/耳つぼ]
癒し~ぷ 池袋店のブログ
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投稿日:2025-10-29 16:14:50.0
- 眠れない方にドライヘッドスパ☆
- 夜、布団に入ってもなかなか寝付けない…、朝起きてもスッキリしない…。現代人が抱える睡眠の悩みは深刻です。実は、その原因はあなたの**「頭の固さ」**にあるかもしれません。

デスクワークやスマホ操作で頭を使いすぎると、頭皮の下にある筋肉(特に側頭部や後頭部)がカチカチに凝り固まります。この状態が続くと、脳が休まるためのスイッチがオフにならず、自律神経が乱れたままになってしまうんです(_)
脳が疲れていると眠れないメカニズム
自律神経には、活動モードの**「交感神経」と休息モードの「副交感神経」**があります。頭皮が凝り、血流が悪くなると、脳への血流も滞り、緊張状態を示す交感神経が優位になり続けます。
つまり、体が疲れていても、脳だけは常に緊張して走り続けている状態。これでは、どんなに横になっても、深い睡眠(ノンレム睡眠)に入ることができません。結果として、**「眠りが浅い」「夢ばかり見る」「朝スッキリ起きられない」**といった悪循環に陥ってしまうのです。
ここでドライヘッドスパの出番です!
水やオイルを使わず、頭の筋肉とツボに心地よい圧をかけることで、凝り固まった頭皮を丁寧に緩めます。頭皮の緊張が解き放たれると、副交感神経が一気に優位になり、脳は強制的にリラックスモードへと切り替わります。
これは、あなたが日常で体験することのない、**「究極の休息」**です。
疲れを翌日に持ち越さない、質の良い睡眠は、あなたの毎日を大きく変えます。ドライヘッドスパで頭の緊張をリセットし、今夜から最高の睡眠を手に入れてみませんか?あなたの心と体が本当に求めている休息を、ぜひ体験しに来てください(*^^*)
【Instagram】
iyasheep.ikebukuro
【X】
iyasheep.ikb
【営業時間】
11:00~23:30
【定休日】
なし
【住所】
★JR線池袋駅C6出口 徒歩4分
東京都豊島区池袋2-11-9 安藤ビル502
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