夏の肌荒れについて！！：2022年8月18日｜健美海ラボ(健美海LABO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-08-18 18:41:49.0

夏の肌荒れについて！！: こんにちは～(^^♪
まだまだ暑い日が続きますね！！
夏、たのしんでますかぁ？？

夏になると肌が荒れやすい方は、肌の状態に注目しましょう！
夏の肌は、次のようなトラブルが起こりがちです。

【夏の肌荒れ】
・乾燥
・ニキビ、吹き出物
・ベタつき
・かゆみ

【夏に肌が荒れる原因とは？】
・乾燥
夏は、気温が高いことで汗をかきやすい季節です。
汗と一緒に肌のうるおい成分も流出するため、日常的に汗をかくことが多い方は肌が乾燥しやすくなります。
肌の水分と油分のバランスが崩れることで、かゆみや赤みなどの肌トラブルのリスクが上がるため、入念な保湿ケアが必要です！

・紫外線
夏は紫外線量が多く、肌に大きなダメージを与えます。
肌の表面に炎症を起こしたり、肌の奥へと侵入してコラーゲンを破壊したり、短期的・長期的に悪影響を及ぼすのです。
特に炎天下でのレジャーやマリンスポーツでは多くの紫外線を受けるため、入念に紫外線対策をしましょう！

・冷房
冷房をかけると湿度が下がるため、肌の水分が奪われます。
また、冷房の風に直接あたると、さらに乾燥しやすくなるでしょう。
外出先では、冷房で部屋の湿度が下がりすぎているケースが少なくありません。
自由に冷房を調節できないため、出先でもこまめに保湿することが大切です！

・間違ったスキンケア
夏は肌のベタつきが気になって、洗浄力が強い洗顔料でゴシゴシと洗いがちです。
皮脂の分泌が多くても、洗浄力が強い洗顔料を使ったり、ゴシゴシ洗ったりしてはいけません。
肌のうるおいをキープしている皮脂まで洗い流してしまいます。

・汗を放置する
汗を放置すると、蒸発するときに肌の水分を奪い去ってしまいます。
汗が蒸発するときは、身体の熱を奪うことで体温が下がります。
そのため、あえて汗をふきとらない方もいるのではないでしょうか！

夏は、高温多湿やエアコン、紫外線、汗などの影響で肌が荒れがちです。
原因にあわせて対策することで、肌が荒れにくくなるでしょう！！
また、1日2回の洗顔と保湿ケア、紫外線対策などで、肌の水分と油分のバランスを整えることが大切です。
正しく対策して、夏も健やかな肌を保ちましょう♪♪