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エナスパ(enaspa)のブログ
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投稿日：2025-10-05 13:59:35.0
- 経絡リンパドレナージュがダイエットに効果的な理由*
- ダイエットの定番「食事制限」や「運動」だけでは思うような効果が出ない方必見＊
実は、体の中のリンパの流れ が滞っていると、脂肪や老廃物がスムーズに排出されずむくみやセルライトの原因となり、痩せにくい体質を作ってしまいます。
→【経絡リンパドレナージュとは？】
経絡リンパドレナージュは、東洋医学と西洋のリンパ理論を融合させた施術法です
東洋医学的アプローチ
経絡と呼ばれる気（エネルギー）や血（栄養）の流れの上にあるツボを刺激し、内臓機能や自律神経にアプローチします。これより代謝が上がったり内臓の働きに刺激を与え、体の働きをサポートします。
西洋医学的アプローチ
滞ったリンパ液を流すことで、体内に溜まった余分な水分や脂肪酸等を含む老廃物をスムーズに排出。血流改善により、冷えやむくみ、くすみなどの解消を助けます。
この2つの手技を組み合わせることで、各方面からの効果を狙うことが期待できます♪
→【セルライトケアとの相性】
セルライトは老廃物を溜め込んだ脂肪細胞が肥大化し繊維質と絡みつき、硬くなったものです。単なる運動や食事制限では落としにくいのが特徴。
経絡リンパドレナージュと併せて、セルライトケアで固まった部位を柔らかくすることで、より老廃物が外に流れやすくなりボディラインもすっきり♪
→【ダイエット効果を高めるために】
お手入れ直後は血液や体液の巡りが良くなり、体が“排出モード”に切り替わっています。
この時に意識したいのは：
・水分補給をしっかり行う
・軽いストレッチや深呼吸で循環をサポートする
・甘いものや油っぽいものを控える
これらを意識することにより、老廃物がよりスムーズに体外に排出され、ダイエット効果をさらに引き出すことができます♪
さらに3日間ほどはしっかりと排出を意識することがおすすめです＾＾
＝＝＝＝
まとめ
＝＝＝＝
→当サロンの【経絡リンパドレナージュとは】
■ツボ刺激で 代謝アップ↑
■西洋的リンパ理論で 老廃物排出◎
■セルライトケアを合わせることで ボディライン改善◎
という3つの側面から体内の巡りをサポートする施術です。
「痩せたいのに結果が出ない/体質から整えたい」と思っている方にこそ
体の中を整える根本アプローチとしておすすめできる方法です＊
ぜひ体の変化をご体感ください＾＾
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