ボディサロン ユーア
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ユーア(Yu-A)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-08 19:44:13.0
- 天気痛～Yu-A式改善方法３選！！～
- 数あるサロンがある当サロンを選んでいただきありがとうございます。
先日台風並みの雨風がありましたが、体調は変わりなかったでしょうか？
私は影響を受けてしまいました。
そこで改善方法をいろいろ調べてみました。
あまり薬を飲みたくないので。。。
私がやって良かったことをシェアできたらと思います。
個人差があったり、体質に合わない方はお医者様に確認してみてくださいね。
１、耳のマッサージ
耳を温める→耳の穴に手を突っ込む→耳周りをほぐす→耳を回す。痛いですが徐々にほぐれてきます。
調べたら、乗り物で不調を起こしやすい方も耳のマッサージも効果的と書いてありました(^○^)
２、あずきのホットアイマスク（あずきのチカラ）
レンジで温める商品です。紙のやつよりも重みがあり気持ちいいです。
３、暖かいお風呂に入りできるだけ睡眠をとる！！
です。
・あと日頃から改善できる方法は体をほぐし、無理をせず疲れたら休むことです。
ご家族がいたり、お仕事が忙しかったりで自分の時間がなかなか取りづらいかもしれませんが
ご自愛ください。
ブログ読んでいただきありがとうございました♪
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