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ノリココロ(nori-cocoro)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-19 01:35:13.0
- ◆湿気◆
湿気の体への影響
70％を超えると『不快』と感じはじめて80％を超えると『不快』となります
梅雨は70％～80％以上の日が続くことがあるようです
湿度の上昇によって生じやすい不調
めまいや倦怠感、むくみ、頭痛、関節痛、胃腸症状などが悪化
湿気が体内の水の代謝を停滞させ、リンパの流れなどを悪化させる可能性が・・・？
最近なんだか体が【だる重い】【むくんでいる】【疲れが取れない】など
滞っているようなお悩みの方が多いです
暑さで寝苦しい日もあり体がスッキリしないですよね。
水分補給はもちろんですが、気をつけて摂取しようと思っているのが↓コチラ汗をかくのは好きなのですが、体内のバランスが崩れえると【熱中症】に
なってしまうので要注意!!適度な「塩分」と得に「ミネラル」の摂取がおすすめ☆
個人的には、バナナとほうれん草を食べると塩分濃度を調節されるようで水分の排出が促されて体がとてもスッキリするのを感じます。
ミネラルの摂取なら「海泥パック」の施術もご用意しておりますので是非ご体験ください!
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