プライベートケアサロン ドットエー
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ドットエー(.A)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-11-18 21:30:20.0
- 眼精疲労にドライヘッドスパは効果的◎
- こんにちは！
private care salon .Aです！
眼精疲労に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？
眼精疲労の原因はストレスや使い過ぎによる筋肉の緊張や血行不良と言われています。
眼精疲労に関係する筋肉は、眼輪筋と言われる目の周辺の筋肉や、毛様体筋と言われる目のピントを調節するための筋肉です。
これらの筋肉が、ストレスや使い過ぎにより緊張して、血行が悪くなると眼精疲労を感じるようになります。
また、眼精疲労には自律神経も関与しています。
自律神経は交感神経と副交感神経にふたつがバランスの上で筋肉の緊張を無意識に調節してくれます。
交感神経は筋肉を緊張させたり、血管を収縮させ血圧を高めたりして、身体を活動的にします。
副交感神経は筋肉を緩め、血管を拡張し血圧を下げ、身体を休息へと導いてくれます。
ヘッドマッサージは、副交感神経が優位になるため、筋肉が緩み血行も促進され眼精疲労が緩和されるため非常に有効なんです◎
private care salon .A
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営業時間 11：00～22：00
定休日：不定休
住所：神奈川県横浜市鶴見区豊岡町22－20 102
アクセス：鶴見駅徒歩４分
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投稿者
dot A
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